24 घंटों में लगभग इतना फ़ॉर्मूला दूध
AAP की सलाह पर आधारित: शरीर के हर पाउंड वज़न पर रोज़ लगभग 2.5 oz (75 mL) फ़ॉर्मूला, ज़्यादा से ज़्यादा 32 oz (लगभग 950 mL) तक। तय मात्रा की बजाय अपने शिशु की भूख और पेट भरने के संकेतों पर ध्यान दें।
मेरे शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दूध चाहिए?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, औसतन शिशु को शरीर के हर पाउंड (453 g) वज़न पर रोज़ लगभग 2.5 औंस (75 mL) फ़ॉर्मूला चाहिए, ज़्यादा से ज़्यादा रोज़ लगभग 32 औंस (950 mL) तक। ज़्यादातर शिशु पहले महीने में हर फ़ीड में 3 से 4 औंस लेते हैं, जो समय के साथ बढ़कर लगभग 7 से 8 औंस हो जाता है।
कितनी बार खिलाएं
- पहले कुछ हफ्ते: 24 घंटों में 8 से 12 बार, कम से कम हर 3 घंटे में
- 1 से 2 महीने: लगभग हर 3 से 4 घंटे में
- 4 से 6 महीने: अक्सर दिन में 4 से 6 बार
- 6 से 12 महीने: ठोस खाना बढ़ने के साथ दूध की फ़ीड कम होती जाती है
अपने शिशु के संकेतों पर ध्यान दें
शिशु खुद अच्छी तरह तय कर लेते हैं कि उन्हें कितना चाहिए। भूख के संकेतों में मुंह से स्तन ढूंढना, हाथ चूसना और चिड़चिड़ाना शामिल हैं। पेट भरने के संकेतों में मुंह फेरना, मुंह बंद करना और धीरे पीना शामिल हैं। शिशु को बोतल ख़त्म करने के लिए कभी मजबूर न करें।
स्तनपान करने वाले शिशु
स्तनपान करने वाले शिशु मांगने पर दूध पीते हैं, शुरुआती हफ्तों में आमतौर पर दिन में 8 से 12 बार। कितना दूध पिया, यह सीधे नापा नहीं जा सकता, इसलिए गीले डायपर, गंदे डायपर और वज़न बढ़ना सबसे अच्छे संकेत हैं। AAP स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए रोज़ 400 IU विटामिन D सप्लीमेंट की सलाह देता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे शिशु को पूरा दूध मिल रहा है?
लगातार वज़न बढ़ना, पहले हफ्ते के बाद दिन में कम से कम 6 गीले डायपर, और फ़ीड के बाद शिशु का संतुष्ट दिखना अच्छे संकेत हैं।
क्या फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु को ज़्यादा दूध हो सकता है?
ऐसा हो सकता है। पेट भरने के संकेतों पर ध्यान दें और शिशु पर बोतल ख़त्म करने का दबाव न डालें।
मुझे डॉक्टर से कब बात करनी चाहिए?
अगर शिशु के गीले डायपर कम हों, वज़न न बढ़ रहा हो, वह ज़ोर से उल्टी करे या बीमार लगे, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
क्या मेरी जानकारी सेव होती है?
नहीं। हिसाब आपके ब्राउज़र में ही होता है और कुछ भी सेव नहीं किया जाता।