मेरे शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दूध चाहिए?

हर शिशु अलग होता है, लेकिन कुछ उपयोगी गाइड हैं जिनसे पता चलता है कि शिशुओं को आमतौर पर कितने फ़ॉर्मूला दूध की ज़रूरत होती है।

सामान्य नियम

AAP के अनुसार, शिशुओं को औसतन शरीर के हर पाउंड (453 g) वज़न पर रोज़ लगभग 2.5 औंस (75 mL) फ़ॉर्मूला दूध चाहिए, जो ज़्यादा से ज़्यादा लगभग 32 औंस (950 mL) प्रतिदिन तक होता है। उदाहरण के लिए, 10 पाउंड (4.5 kg) वज़न वाले शिशु को 24 घंटे में लगभग 25 औंस (740 mL) की ज़रूरत होती है।

उम्र के अनुसार सामान्य मात्रा

• पहले कुछ दिन: हर बार लगभग 30 से 60 mL (1 से 2 oz), हर 2 से 3 घंटे में
• पहला महीना: हर बार लगभग 90 से 120 mL (3 से 4 oz)
• उसके बाद: हर महीने प्रति फ़ीड लगभग 30 mL (1 oz) मात्रा बढ़ती है, लगभग 210 से 240 mL (7 से 8 oz) तक
• 6 से 12 महीने: ठोस आहार बढ़ने के साथ दूध कम होता जाता है

अपने शिशु के संकेतों को समझें

ये संख्याएँ औसत हैं। भूख के संकेतों पर ध्यान दें, जैसे मुँह से कुछ ढूँढना (रूटिंग) और हाथ चूसना, और पेट भरने के संकेतों पर भी, जैसे मुँह फेर लेना या धीरे-धीरे पीना। अगर शिशु दिखा रहा है कि उसका पेट भर गया है, तो उसे बोतल ख़त्म करने के लिए ज़ोर न दें।

संकेत कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है

• पहले दो हफ्तों के बाद लगातार वज़न बढ़ना
• पहले हफ्ते के बाद दिन में कम से कम 6 गीले डायपर
• दो फ़ीड के बीच संतुष्ट और चुस्त रहना

फ़ॉर्मूला दूध सुरक्षित तरीके से बनाना

डिब्बे पर लिखे निर्देशों का ठीक-ठीक पालन करें। बहुत ज़्यादा या बहुत कम पानी से आपका शिशु बीमार हो सकता है। जब तक आपका डॉक्टर सलाह न दे, बोतल में सीरियल या कुछ और कभी न मिलाएँ।