1 महीने का शिशु

1 महीने का शिशु: नवजात की सहज प्रतिक्रियाएँ, दिन में 8 से 12 बार दूध, सुरक्षित नींद और आपकी चेकलिस्ट।
1 महीने पर औसत वज़नलड़कियां 4.2 किग्रा (9.2 पाउंड)
लड़के 4.5 किग्रा (9.9 पाउंड)
1 महीने पर औसत लंबाईलड़कियां 53.7 सेमी (21.1 इंच)
लड़के 54.7 सेमी (21.5 इंच)

50वां परसेंटाइल (मीडियन), WHO चाइल्ड ग्रोथ स्टैंडर्ड्स के अनुसार। स्वस्थ शिशुओं में इन संख्याओं से काफ़ी अंतर हो सकता है।

1 महीने पर विकास

आपका नवजात शिशु गर्भ के बाहर की ज़िंदगी का आदी हो रहा है। इस उम्र के शिशु लगभग 20 से 30 सेमी दूर की चीज़ों पर सबसे अच्छे से ध्यान लगा पाते हैं, जो लगभग दूध पिलाते समय आपके चेहरे की दूरी है। वे तेज़ आवाज़ों से चौंक जाते हैं और हथेली में उंगली रखने पर उसे कसकर पकड़ लेते हैं।

आप क्या देख सकते हैं

  • पेट के बल लिटाने (टमी टाइम) के समय थोड़ी देर सिर उठाता है
  • जानी-पहचानी आवाज़ों की ओर मुड़ता है
  • चेहरों को ध्यान से देखता है
  • तेज़ आवाज़ों से चौंक जाता है
  • आपकी उंगली पकड़ लेता है

आहार

ज़्यादातर नवजात शिशु 24 घंटे में 8 से 12 बार दूध पीते हैं। फ़ॉर्मूला दूध पीने वाले शिशु शुरू में अक्सर हर बार लगभग 60 से 90 mL (2 से 3 oz) लेते हैं, जो महीने भर में बढ़ता जाता है।

लगभग 6 महीने तक शिशु को सिर्फ़ माँ का दूध या फ़ॉर्मूला दूध ही चाहिए। जब शिशु भूख के संकेत दिखाए, तब दूध पिलाएँ, जैसे मुँह से निपल ढूँढना (रूटिंग), हाथ चूसना या स्तन की ओर मुड़ना। स्तनपान करने वाले शिशुओं को आम तौर पर विटामिन D सप्लीमेंट की ज़रूरत होती है: AAP रोज़ 400 IU की सलाह देता है। हमारे शिशु आहार कैलकुलेटर से फ़ॉर्मूला दूध की मात्रा निकालें।

नींद

नवजात शिशु बहुत सोते हैं, अक्सर 24 में से 14 से 17 घंटे, लेकिन दिन और रात में छोटे-छोटे टुकड़ों में। शिशु को हमेशा पीठ के बल, सख़्त और सपाट सतह पर सुलाएँ, जहाँ तकिये, बम्पर या ढीले कंबल न हों। AAP की सलाह है कि कम से कम पहले 6 महीने शिशु आपके कमरे में सोए, लेकिन आपके बिस्तर पर नहीं। एक सहज रूटीन के सुझाव हमारे शिशु नींद कैलकुलेटर में हैं।

इस महीने की चेकलिस्ट

  • शिशु का नवजात चेक-अप करवाएँ, जो आम तौर पर जन्म के 3 से 5 दिन बाद होता है, और 1 महीने की विज़िट पर भी जाएँ।
  • जाँचें कि लगभग 2 हफ्ते तक शिशु का वज़न वापस जन्म के वज़न तक आ गया हो।
  • जब शिशु जाग रहा हो और आप उसे देख रहे हों, तब थोड़ी-थोड़ी देर के लिए पेट के बल लिटाएँ (टमी टाइम)।
  • हर सफ़र में पीछे की ओर मुँह वाली कार सीट इस्तेमाल करें।

क्या आपका शिशु ठीक से बढ़ रहा है?

हमारे बेबी ग्रोथ कैलकुलेटर से WHO चार्ट पर वज़न, लंबाई और सिर की गोलाई देखें, या शिशु की उम्र कैलकुलेटर से शिशु की सही उम्र जानें।

महीना चुनें

डॉक्टर से कब संपर्क करें

  • 3 महीने से कम उम्र के शिशु को 38°C (100.4°F) या उससे ज़्यादा बुखार
  • तेज़, आवाज़ वाली या मुश्किल सांस
  • सामान्य से कम गीले डायपर या दूध न पीना
  • असामान्य रूप से सुस्त, ढीला या जगाने में मुश्किल
  • ऐसा दाना जो गिलास से दबाने पर हल्का न हो
  • बार-बार उल्टी या हरे रंग की उल्टी

आपात स्थिति में तुरंत स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

WHO और CDC के दिशानिर्देशों पर आधारित। हर शिशु अपनी गति से बढ़ता है।