لڑکے 6.4 کلو (14.1 پاؤنڈ)
لڑکے 61.4 سینٹی میٹر (24.2 انچ)
50واں پرسنٹائل (میڈین)، WHO چائلڈ گروتھ اسٹینڈرڈز کے مطابق۔ صحت مند بچوں میں ان اعداد سے کافی فرق ہو سکتا ہے۔
3 ماہ پر نشوونما
آپ کا بچہ زیادہ چوکنا اور ملنسار ہو رہا ہے۔ سر پر قابو بہتر ہو رہا ہے، اور بہت سے بچے اپنے ہاتھ منہ تک لاتے ہیں اور حرکت کرتی چیزوں کا آنکھوں سے پیچھا کرتے ہیں۔
آپ کیا محسوس کر سکتے ہیں
- سیدھا سہارا دے کر پکڑنے پر سر زیادہ مستحکم رکھتا ہے
- حرکت کرتے کھلونے کا آنکھوں سے پیچھا کرتا ہے
- غوں غاں کرتا ہے اور حروفِ علت جیسی آوازیں نکالتا ہے
- ہاتھ منہ تک لاتا ہے
- پیٹ کے بل لٹانے (tummy time) کے دوران بازوؤں کے بل اوپر اٹھتا ہے
خوراک
زیادہ تر بچے اب بھی ہر 3 سے 4 گھنٹے بعد دودھ پیتے ہیں۔ نشوونما کے تیز مراحل (growth spurts) میں آپ کا بچہ چند دن زیادہ بھوکا ہو سکتا ہے۔
تقریباً 6 ماہ کی عمر تک آپ کے بچے کو صرف ماں کا دودھ یا فارمولا دودھ ہی چاہیے۔ جب بچہ بھوک کے اشارے دے، جیسے منہ سے چھاتی تلاش کرنا، ہاتھ چوسنا یا چھاتی کی طرف مڑنا، تو اسے دودھ پلائیں۔ ماں کا دودھ پینے والے بچوں کو عموماً وٹامن D سپلیمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے: AAP روزانہ 400 IU تجویز کرتی ہے۔ فارمولا دودھ کی مقدار ہمارے بچے کی خوراک کیلکولیٹر سے معلوم کریں۔
نیند
بہت سے بچے کل 14 سے 16 گھنٹے سوتے ہیں، جن میں دن کی کئی نیندیں شامل ہیں۔ سونے سے پہلے کا ایک سادہ معمول، جیسے دودھ، ایک گیت اور روشنی مدھم کرنا، مددگار ہو سکتا ہے۔ اپنے بچے کو ہمیشہ پیٹھ کے بل، سخت اور ہموار سطح پر لٹائیں جس پر تکیے، بمپر یا ڈھیلے کمبل نہ ہوں۔ AAP تجویز کرتی ہے کہ کم از کم پہلے 6 ماہ بچہ آپ کے کمرے میں سوئے، لیکن آپ کے بستر پر نہیں۔
اس مہینے کی چیک لسٹ
- دیکھنے اور پکڑنے کے لیے کھلونے دیں۔
- پیٹ کے بل لٹانے (tummy time) کا وقت ہر روز تھوڑا بڑھاتے رہیں۔
- اگر آپ کا بچہ ابھی تک چیزوں کا آنکھوں سے پیچھا نہیں کرتا تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
کیا آپ کا بچہ ٹھیک بڑھ رہا ہے؟
ہمارے بچے کی نشوونما کے کیلکولیٹر سے WHO چارٹ پر وزن، قد اور سر کا گھیر دیکھیں، یا بچے کی عمر کے کیلکولیٹر سے بچے کی درست عمر معلوم کریں۔