गर्भावस्था

गर्भावस्था में रोज़ कैफ़ीन की सुरक्षित सीमा, कॉफ़ी, चाय, कोला और चॉकलेट में कितना कैफ़ीन होता है, और इसे कम करने के आसान तरीके।

प्री-एक्लेम्पसिया क्या है, किन चेतावनी वाले लक्षणों में तुरंत मदद चाहिए, किसे ज़्यादा ख़तरा है और गर्भावस्था में व जन्म के बाद इसका इलाज कैसे होता है।

गर्भावस्था में खून की कमी (एनीमिया) क्यों आम है, किन लक्षणों पर ध्यान दें, किन खानों में आयरन होता है, आयरन की गोलियां कैसे मदद करती हैं और डॉक्टर से कब मिलें।

जन्म के बाद क्या सामान्य है, अपने शरीर और मन का ध्यान कैसे रखें, प्रसव के बाद की जांच कब कराएं और किन चेतावनी संकेतों पर तुरंत मदद लेनी चाहिए।

गर्भकालीन मधुमेह क्या है, किसे इसकी संभावना ज़्यादा है, शुगर टेस्ट कब होता है, इसका इलाज कैसे होता है और जन्म के बाद क्या होता है।

आप पहली बार शिशु की हलचल कब महसूस करेंगी, यह हलचल कैसी लगती है, किक गिनने की ज़रूरत क्यों नहीं है और अपनी दाई को कब फ़ोन करें।

ज़्यादातर शिशु अपनी डिलीवरी की तारीख पर क्यों नहीं पैदा होते, तारीख निकालने का कौन-सा तरीका सबसे सटीक है, और तारीख कब बदल सकती है।

प्रसव शुरू होने के संकेत, हर संकेत का मतलब, और मैटर्निटी यूनिट से कब संपर्क करें या अस्पताल जाएँ।

अभ्यास वाले संकुचन प्रसव के संकुचन से कैसे अलग हैं, और मैटर्निटी यूनिट को कब फ़ोन करें।

BMI के अनुसार गर्भावस्था में स्वस्थ वज़न बढ़ना, यह तिमाहियों में कैसे बँटता है, और बढ़ा हुआ वज़न कहाँ जाता है।

गर्भावस्था में कितना व्यायाम सुझाया जाता है, सबसे सुरक्षित गतिविधियाँ, किनसे बचें, और रुकने के चेतावनी संकेत।

कितना फ़ोलिक एसिड लें, कब शुरू करें, ज़्यादा ख़ुराक किसे चाहिए, और गर्भावस्था में कौन-से दूसरे विटामिन ज़रूरी हैं।